Yoga-Retreat

5 Tage Kundalini Yoga im Kunsthaus Wäldchen - Windeck

• Von 28.2.25 bis 5.3.25
  Teilnahme auch an einzelnen Tagen oder Einheiten möglich!
• Im Kunsthaus Wäldchen in Windeck - Forst
  Im Wäldchen 1 | 57537 Forst
• Der Lehrgang beinhaltet die Übernachtungen in Einzel- oder Doppelzimmern und Vollverpflegung:
  Frühstück Mittag- und Abend-Essen sowie Kleinigkeiten für zwischendurch und Getränke.
  Die Mahlzeiten sind auf die Yoga Einheiten abgestimmt.
• Kosten (voraussichtlich): Gesamter Lehrgang mit Übernachtung und Vollverpflegung 550.- €.
  Kosten für einzelne Tage oder den Lehrgang ohne Übernachtungen auf Anfrage!

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Inhalte

Morgens vor dem Frühstück

Meditation, Pranajama (Atemübungen) und sanftes Yoga

Im Tagesverlauf

• Breathwalk - (Im zügigen Gehen praktizierte Atem-Meditation des Kundalini Yoga
• Ein Set aus dem Kundalini Yoga zu einem bestimmten Thema. (Die Themen werden erst mit den Anmeldungen der Teilnehmerinnen festgelegt - Interesse zu speziellen Themen können im Vorfeld kommuniziert werden. Eine Liste möglicher Themen finden Sie ..hier
• Erfahrungsaustausch und Informationen zur Lebensführung - "Yogisches Wissen in Form von Gesprächen"
• Übungen zu individuellen Themen und Beratung in Theorie und Praxis.

Am Abend

Pranajama und Meditation ggf. ein Set aus dem Kundalini Yoga mit passendem Inhalt.

Teilnahme

Die Teilnahme ist prinzipiell für alle Interessierten möglich!
Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Für alle Übungen die Herausforderungen an die Körperlichkeit stellen werden Alternativen angeboten.
Wenn Sie sich nicht sicher sind ob das Angebot für Sie passt, können Sie gerne eine Termin vereinbaren und in einem persönlichen Gespräch dies gemeinsam mit Sebastian Nippold herausfinden.

Der Lehrer

Mehr über Sebastian Jagaat Jeet Singh Nippold finden sie hier..